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Tipos de Yoga
El Yoga como ciencia, arte y filosofia de vida se divide
en diferentes métodos compuestos por diversas técnicas de
yoga. Cada método utiliza o elige diferentes técnicas que
son medios para llegar al Samadhi, fin úlitmo del YOGA. Un
método de yoga es un conjunto de técnicas transmitidas por
generaciones milenarias de maestro a disciípulo. Esta forma de enseñanza
personalizada es conocida como gurukula. Los métodos tienen no solo
técnicas diferentes sino que un método compuesto por la mismas
técnicas durante siglos tiene a su vez diferentes estílos.
El Estílo no es un método en si mismo sino la forma con que
un maestro transmite las enseñanzas de su método.
Ejemplo el Hatha Yoga es un método que tiene diferentes estílos
como ser el Shadanga Yoga de Goraksha Nath, el Sapta Yoga de Geranda
o bien el Iyengar Yoga del mismo B.K.S. Iyengar son solo estílos
del Hatha Yoga. El Power Yoga o el Power Vinyasa Yoga son estílos
dinamicos de Hatha Yoga. El Purna Yoga o Yoga Integral de Sri Aurobindo
es considerado un método pero el Yoga de Síntensis llamado
Integral de Swami Sivananda, el Yoga Integral de Swami Satchidananda discípulo
de los anteriores o el Purna Yoga Integral de Swami Maitreyananda del mismo
linaje son tanto solo estílos del Purna Yoga. El Ashtanga Yoga
de Pantanjali es un método pero el Ashtanga Vinyasa Yoga de Sri K.
Pattabhi Jois es solo un estílo de este método, como
lo es el Vinyasa Ashtanga de BNS Iyengar de Mysore o el Raja Yoga de Swami
Chidananda
Método de yoga es un
conjunto de técnicas que conducen al Samadhi, Estílo de
yoga, es una forma establecida por un maestro con linaje para trasmitir
un método. Escuela de Yoga es un grupo de personas que siguen a uno
o varios maestros que practican un método de yoga o varios con determinados
estílos. Especialidades en yoga: Son técnicas dirigidas
a diferentes objetivos.
Ashtanga Vinyasa Yoga |
Estílo del Método de Ashtanga Yoga de Patanjali con
Kramajis o Series dínamicas desarrolladas por Yogacharya Sri
K. Pattabhi Jois que sintetiza él Ashtanga con el Hatha Yoga
de Svatmarama. Linaje de Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya |
Ashtanga Vinyasa Yoga |
Estílo del Método de Ashtanga Yoga de Patanjali con
Kramajis o Series simples desarrolladas por Yogaratna BNS
Iyengar que sintetiza él Ashtanga con el Hatha Yoga de Svatmarama.
Linaje dePatanjali, Natha Muni y Krishnamacharya |
Power Yoga |
Estílo eclético del Método de Hatha Yoga con
Kramajis o Series desarrolladas por varios autores. Linaje de Goraksha,
Geranda y Svatmarama |
Power Vinyasa Yoga |
Estílo eclético del Método de Hatha Yoga con
Kramajis o Series desarrolladas por varios autores. Linaje de Goraksha,
Geranda y Svatmarama |
Sarva Yoga |
Método de Yoga, conocido como Yoga Total. Desarrollado por
Swami Asurikapilananda contemporaneo de Aurobindo.Es un Método que
integra todos los métodos de yoga con plena libertad.Linage de
Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharsri, Swami Vishwananda y Aurobindo |
Hatha Vinyasa Yoga |
Estílo del Método de Hatha Yoga con Kramajis o Series
simples desarrolladas por varios autores que sintetiza él
Vinyasa Yoga con el Hatha Yoga Linaje de Goraksha, Geranda y Svatmarama |
Swasthya yoga |
Estílo de yoga terapeutico, que significa Yoga para la Salud,
desarrollado en Rajasthan, India, como forma de Yogaterapia. Sintentiza
el Hatha Yoga con el Yoga Chikitsa o Yogaterapia Linaje de Goraksha,
Geranda y Svatmarama |
Okido Yoga |
Estílo del Método Zen Yoga, desarrollado por Masahiro
Oki en Japón, es un yoga integral que hace incapie en la filosofía
Budista Zen, utilizando un estílo dinamico. Linaje de Patanjali,
Svatmarama y Bodhidharm |
Zen Yoga |
Método de Yoga desarrollado en Japón por varios autores.
Sintetiza el Yoga Integral con el Zen.Linaje de Patanjali, Svatmarama
y Bodhidharma |
Ghatastha Vinyasa Yoga |
Estílo del Método de Hatha Yoga con Kramajis o Series
simples desarrolladas por varios autores que sintetiza él
Vinyasa Yoga con el Hatha Yoga Linaje de Goraksha, Geranda y Svatmarama |
Natha Yoga |
Escuela de Yoga, creada por Yogacharya Matsyendra que desarrollo
el Yoga Tantrico en especial el Hatha y Kundalini Yoga Linaje de Shiva,
Matsyendra y Gorakshanath |
Adi Maha Yoga |
Método de Yoga generado por el autor del Yoga Tattva Upanishad
(Krishnanatha) llamado el pirmer yoga integral que sintetiza a los
métodos del Hatha, Laya, Mantra y Raja Yoga. Linaje de Patanajali,
Nagaland, Svatmarama |
Maha Purna Yoga |
Método de Métodos que une las enseñanzas del
Maha Yoga antiguo con el Purna Yoga de Aurobindo. Se caracterzia por una
presencia mayor del Tantra en todo lo referente al Hathaa y Mantra.Linaje
de Patanajali, Nagaland, Matsyendra, Lele, Aurobindo |
Sai Yoga |
Método de Yoga desarrollado por Mataji Indra Devi,
quien utiliza su visión devocional de Satya Sai Baba incrementando
el método del Prema en el Bhakti Yoga en cada practica de Hatha o
Raja Yoga.Linaje de Natha Muni, Kirshnamacharya y Satya Sai Baba |
Bikram Yoga |
Estílo de Hatha Yoga, Gathasta Yoga y Yoga Deportivo, desarrollado
por Yogiraj Bikram Chaudury. Discipulo de Bishnu Charan Gosh hermano de
Yogananda. Linaje Babaji, Sri Yukteswar, Yogananda, Gosh |
Iyengar Yoga |
Estílo del Método de Hatha Yoga desarrollado por Yogacharya
B.K.S. Iyengar que sintetiza Mallakahmb Yoga de Sir Balambhatt Dada
Deodhar y su utilización de elementos como cuerdas y soportes con
el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje de Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya |
Dwiasanas Yoga |
Estílo del Método de Hatha Yoga, Gathasta o Yoga Deportivo
que consiste en hacer posturas de yoga de a dos, desarrolladas por varios
autores, dwi significa dos, o sea asanas de a dos.Linaje de Goraksha,
Geranda y Svatmarama |
Kundalini Tantra Yoga |
Estílo del Método de Tantra Yoga que se basa en el
desarrolo de la Kundalini centrandose en la teoria de los 49 chakras, desarrollada
por varios autores.Linaje de Matsyendra, Goraksha |
Hatha Mantra Yoga |
Método de Yogaque sinteniza el Hatha con el Mantra Yoga, desarrollada
por varios autores Linaje de Matsyendra, Goraksha, Geranda y Svatmarama |
Yoga Deportivo |
Métodos de Yoga, cinco: Yoga Asanas, Yoga Artístico,
Yoga Atlético, Yoga Rítmico y Mallakahmb Yoga que se han convneritdo
en deportes nacionales de India y utilizan la competición espiritual,
para educar el espiritú y perfeccionar la técnicas psicomentales.
Es una sintesis del Hatha Yoga, Karma Yoga, Tola Yoga y Raja Yoga Linaje
Nataraj, Kirshna, Patanjali, Matsyendra |
Yoga Atlético |
Estílo de Yoga Deportivo que se caracteriza por la exactitud
de la alineación, y perfección postural. Desarrolado por la
escueal de Yogananda, Gosh, Swami Gitananda, Dhyam, y variso autores. Linaje
Nataraj, Kirshna, Patanjali, Matsyendra |
Yoga Rítmico |
Estílo de Hatha Yoga que se caracteriza por su fluidez, coordinación,
rítmo respiratorio y postural que siguen la música. Principalmente
se trabaja sincornizadamente entre dos o mas personas. Existen variantes
de Hatha Yoga no competitivas y otra de Yoga Deportivo en la se compite.
Es muy popular en Estadso Unidos, Inida y América del Sur Linaje
Nataraj y Matsyendra |
Yoga Artístico |
Estílo de Hatha Yoga Y/o variante de Arte de Yoga, en la primera
se caracteriza por su belleza y fluidez, asi como coordinación y
rítmo respiratorio y postural que siguen la música. Parece
una catarstas de asanas. Existen variantes de Hatha Yoga demostrativas no
competitivas y otra de Yoga Deportivo en la se compite mundialmente. Es
muy popular en India, Europa y América. En su segunda acepción
es Yoga con Arte Linaje Nataraj, Matsyendra, Swami Maitreyanand |
Yoga Arte |
Método de Yoga que hace incapie en Arte como desarrollo espiritual
y como la forma mas pura de espiritualidad. Varios autores. Linaje Saraswati
y Nataraj |
Sama Yoga |
Técnica de Yoga que significa yoga de la Relajación |
Maha Kriya Yoga |
Estílo de Tantra Yoga que utiliza practicas del maha Yoga
y ritos del Kirya Tantra o Kriya Yoga. Linaje Babaji Shiva |
Kriya Tantra Yoga |
Estílo de Tantra Yoga que utiliza practicas del maha Yoga
y ritos del Kirya Tantra o Kriya Yoga. Linaje Babaji Shiva |
Yoga Dance |
Estílo de Hatha Yoga con Danza nacido en el sur de India variante
de Arte de Yoga. Existen variantes Europeas, Americanas e Indias. Es muy
popular en India, Europa y América. Linaje Nataraj |
Yoga Estatico |
Estilo de dictar una clase en Hatha o Ashtanga Yoga |
Yoga Dinamico |
Estilo de dictar una clase en Hatha o Ashtanga Yoga |
Yoga Terapeutico |
Estilo de Hatha Yoga dirigido al bienestar psicofisico.epiritual |
Yoga Terapia |
Método de Terapia o Teraipa Espiritual basado en técnicas
piscofisicas. Se basa en el Yoga como método de desarrollo espiritual
que complemente la psico y fisioterapia. |
Ayur Yoga |
Estílo de Yoga basado en el Ayurveda, desarrollado por Dr.
Vasant Betheyla y otros médicos ayurvedicos |
Ashtanga Hatha Yoga |
Método que integra el Hatha de Goraksha y el Ashtanga de Patanajali,
se le llama asi a los seguidores de la propuesta de Swatmarama Linaje
Swatmarama |
Yoga Terapia Ayurvedica |
Estílo de Yogaterapia basado en el Ayurveda |
Sarva Maha Yoga |
Método de Yoga, conocido como Gran Yoga Total. Desarrollado
por Swami Asurikapilananda contemporaneo de Aurobindo.
Es un Método que integra todos los métodos de yoga con pero
ahce incapié en las enseñanza de Ramana Maharsri guru de Swami
Asuri Kapila Linage de Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharsri, Swami
Vishwananda y Aurobindo |
Panchanga Yoga |
Estilo de Yoga desarrollado por Swami Jyiotirmayananda Linaje
Swami Jyiotirmayananda |
Tri Yoga |
Estílo de Hatha Yoga fluido muy artístico desarrollado
por Mataji Swamini Kali Ray en U.S.A. |
Vidya Yoga |
Ciencia del Yoga |
Yoga Científico |
Estudio Científico de la Técnicas del Yoga desarrollado
en India por Swami Kuvalyananda, Swami Gitananda y otros autores. Es solo
una forma de estudiar en laboratorios el yoga y no es un método o
estílo de yoga, o sea no se puede enseñar en una clase practica
sino solo estudiar |
Swastha Yoga |
Estílo de Yogaterapia desarrollda por Yogachyra Mohan Linaje Nata
Muni, Krihnamacharya |
Suddha Raja Yoga |
Estílo del Ashtanga Yoga de Patanjali que hace inacapié
en la Meditación, Linaje de Patanjali (Naga) y Subramanyananda |
Yoga Ecléctico |
Sintesis de estílos y/o Técnica de Yoga. Llamase a
quien dicta una clase de forma estatica y luego dinamica. |
Abhava Yoga |
El técnicaa de yoga de las emociones (desarrollo de la Inteligencia
Emocional) Linaje Puranas |
Adhyatma Yoga |
Estílo de yoga no dualista basado en la ciencia del ser |
Agni Yoga |
Método de Yoga de Sintensis que se basa en la actitud |
Anna Yoga |
Técnica de yoga de la alimentación. |
Asparsha Yoga |
Método de yoga basado en la visión monista, base del
advaita Linaje Gaudapada |
Ashtanga Yoga |
Método de yoga clásico de los ocho miembros de Patanjali.
Linaje Hiranyagarbha |
Bhakti yoga |
Método de Yoga de la devoción Linaje Krishna y Narada |
Buddhi Yoga |
Método de Yoga del conocimiento racional y discriminativo.
Linaje Krishna y Buda |
Dhyana Yoga |
Método de Yoga de la Meditación Linaje Shiva |
Ghatastha Yoga |
Método de Yoga del cuerpo o Sapta Yoga creado por Geranda
Linaje Matsyendra, Goraksha y Geranda |
Guru Yoga |
Tradicción del yoga de tener y aprenderlo de un yogacharya
o maestro espiritual con linaje. |
Hiranyagarbha Yoga |
Método de Yoga y Escuela de Yoga desarrollada por Yogacharya
Hiranyagarbha.maestro de Patanjali, llamada Raja Yoga Fundador
del Yoga y encarnación de Brahma, abuelo de Patanajali |
Japa Yoga |
Técnica de mantra yoga de la recitación del mantra. |
Jnana Yoga |
Método de yoga del conocimiento y estudio Linaje de Gaudapada,
Govindapada y Shankara |
Kaivalya Yoga |
Practica de Yoga del Moksha y estado esiritual del libertad |
Karma Yoga |
Método de Yoga de la acción y actitud correcta Linaje
Kirshna |
Kriya Yoga |
Método de yoga basado en los rituales. Linaje de Shiva,
Babaji, y Patanjali |
Kundalini Yoga |
Método del Tantra Yoga que trabaja los 49 chakras y 107 puntos
marmas Linaje de Shiva, Babaji, Gorakshanath |
Karuna Yoga |
Método de Yoga de la Compasión Linaje budista |
Laya Yoga |
Método de Yoga de la intuición y meditación
inconsciente |
Maha Yoga |
Método de Sintesis de Hatha, Laya, Mantra y Raja Yoga Linaje
de Patanjali, Naganand, Matsyendra Yoga-Shikhâ-Upanishad |
Mantra Yoga |
Técnica de yoga tantrico del sonido para controlar la mente
magico o sagrado.Linaje Vedico, Shivaita, Vishanva y Budista |
Nada Yoga |
Método del yoga de la musica y sonido interior Linaje, Saraswati
y Ganesha |
Raja Yoga |
Método de Yoga Real Linaje Naga, Patanjali, el Yoga Darshana |
Nyasa Yoga |
Técnica de Yoga que significa viaje mental o indución
Linaje Tantra |
Nidra Yoga |
Técnica de Proyección y sugestión mental |
Pashupata Yoga |
Escuela yoga de la secta Pashupata. |
Patanjala Yoga |
El yoga de Patanjali |
Purna Yoga |
Método de métodos clásicos de Yogacharya Sri
Aurobindo.Linaje Yogacharya Lele |
Sahaja Yoga |
Técnica de yoga de la espontaneidad. |
Samadhi Yoga |
Fin del yoga estado de Plenitud |
Samkhya Yoga |
Método de yoga del discernimiento.Linaje Krishna |
Samnyasa Yoga |
Técnica de yoga de la actitud de renuncia. |
Samputa Yoga |
Técnica yoga de la unión sexual como unión con
Dios. Linaje Tantra |
Samryama Yoga |
Técnica de Meditación que integra el Dharana, Dhyana
y Samadhi |
Saptanga Yoga |
Estilo del Hatha yoga de los siete pasos. creado por Yogacharya Geranda
Linaje de Matsyendra y Goraksha |
Shadanga Yoga |
Estilo del Hatha yoga de los seis pasos. creado por Yogacharya Goraksha
Linaje de Matsyendra y Goraksha |
Shiva Yoga |
Estilo de Tantra Yoga desarrollado en Shiva Purana. |
Siddha Yoga |
Escuela de Yoga de los Siddhas o Perfectos |
Sparsha Yoga |
Estílo de Jnana Yoga Vedantino |
Tantra Yoga |
Significa practica de los Tantras. |
Taraka Yoga |
Técnica del yoga de la lu |
Yantra Yoga |
Técnica yoga de las representaciones geometricas del cosmos. |
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